quarta-feira, 13 de julho de 2016

ARGILA NOS CABELOS



Oi, gente!


Hoje vamos falar sobre os benefícios da Argila nos cabelos e como usar.


A argila é muito conhecida por suas propriedades medicinais.
É rica em minerais como: Magnésio, ferro, titânio, selênio, cobre, zinco, silício e outros.


Nos cabelos, ela age como um peeling natural, limpando o couro cabeludo, retirando as células mortas, resíduos de produtos, desintoxicando e desobstruindo os folículos.
Com o couro cabeludo totalmente limpo, desintoxicado e livre de células mortas, os outros produtos aplicados irão penetrar com muito mais facilidade, potencializando seus tratamentos.
Desintoxicando o couro cabeludo e desobstruindo os folículos, será ativada a oxigenação do bulbo capilar, estimulando o crescimento dos fios e equilibrando a produção de sebo.
Ajuda a combater bactérias e fungos, como por exemplo os que provocam caspa e seborreia.
Já que a Argila contém inúmeros minerais, ajuda a fortalecer a fibra.



Como eu fiz:
Num recipiente de vidro,  coloquei 4 colheres (sopa) de argila vermelha e fui acrescentando água desmineralizada aos poucos, até formar uma pasta.
Tem que ficar mais molinha, para facilitar a aplicação.
Lavei os cabelos com shampoo de costume, apliquei a mistura apenas no couro cabeludo, deixei agir por uns 10 minutos, enxaguei bem, apliquei uma máscara de hidratação de PH Baixo, enxaguei e sequei como de costume.

Além de usar a Argila com água desmineralizada, pode usar também com uma máscara capilar.
Pode usar com óleos vegetais...
Pode usar com mel...
Chá de ervas...

O ideal é usar de 1 vez por semana, o excesso pode retirar a hidratação natural provocando ressecamento. 

Como tenho o couro cabeludo sensível, uso apenas 1 vez no mês.
Uso a argila vermelha porque até dá uma tonalizada nos cabelos tingidos de vermelho.

Para saber as propriedades de cada  Argila é só clicar aqui.




Gostou da dica? ;)

Bjsss







sexta-feira, 1 de abril de 2016

DICAS DE DESINTOXICAÇÃO DO ORGANISMO



Dicas de desintoxicação 

Algumas dietas provocam a intoxicação do organismo, inflamando as células, fazendo nosso corpo e nossos órgãos incharem. Mas não é só pela dieta que isso acontece. É também pela poluição, remédios, alimentos contaminados por agrotóxicos, produtos que usamos que penetram na pele e caem na corrente sanguínea chegando aos órgãos, entre outros.
Por isso, é importante de vez em quando, fazermos uma faxina no nosso organismo.

Alguns sintomas de intoxicação:
Dor de cabeça ou Enxaqueca
Insônia
Tom de pele mais escuro que o normal
Urina escura
Irritabilidade
Estado depressivo
Desânimo/Falta de anergia
Inchaço/retenção de líquido
Entre outros.

Dicas para a desintoxicação:

Eliminar de sua dieta, os alimentos à seguir:

  • Doces industrializados (chocolate, balas, chicletes, doces em caldas, leite condensado, bolachas, doce de leite, sorvetes e outros)
  • Salgadinhos (todos)
  • Embutidos em geral (salsicha, salame, linguiça, mortadela, presunto, queijo, peito de peru, calabresa...)
  • Condimentos e temperos industrializados (isso inclui: molho de tomate, mostarda, ketchup, maionese, caldos knorr, maggi, sazon,...sopas, miojo...)
  • Refrigerantes (todos)
  • Sucos artificiais/refrescos (tanto os de caixinha quanto os de saquinho)
  • Bebidas alcoólicas (vinho, cerveja, conhaque, saquê, enfim...)
  • Laticínios (leite, queijos e todos os derivados)
  • Café e qualquer bebida que contenha cafeína como: chá verde, chá preto, chá mate.
  • Frituras de qualquer tipo
  • Alimentos prontos congelados, fast food (hamburguer, steak, nuggets e outros)
  • Enlatados em geral
  • Manteiga e margarina 
  • Qualquer alimento que contenha glutamato monossódico, corantes e conservantes


Alimentos que você DEVE incluir em sua dieta, todos os dias:
  • 1 porção generosa de couve, rúcula ou agrião
  • Suco de 1 limão, tomar puro em jejum todas as manhãs (espremer e tomar na hora)
  • Chá de boldo ou carqueja (1 à 2 xícaras por dia)
  • 1 à 2 maçãs 
  • Muita água (2,5 litros por dia)

E claro que, seguir com uma alimentação o mais natural possível:
  • Frutas, verduras e legumes
  • Proteínas magras (carne, peixe, frango, ovos)
  • Proteínas vegetais (feijão, grão de bico, lentilha)
  • Carboidratos (arroz branco ou integral, pão com moderação, batatas e outros)
Para uma desintoxicação eficaz, faça essa dieta, por pelo menos, 15 dias.

Dica de suco desintoxicante:
  • 2 folhas de couve
  • suco de 1 limão
  • 1 maçã
  • água 
  • se precisar: um pouquinho de açúcar orgânico ou mel
Bater tudo no liquidificador e tomar na hora. 



Ação dos principais alimentos desta dieta:

Couve: contém vitamina B6, magnésio e ácido fólico, elementos que agem como regeneradores hepáticos. Verduras de cor verde escura como couve,  agrião e rúcula são desintoxicantes do fígado. 

Limão: contém um alto teor de ácido cítrico, que ajuda a dissolver toxinas e gorduras, além de ajudar a baixar o colesterol, a desintoxicar, alcalinizar o sangue e ativar o sistema imunológico.

Maçã: na casca encontramos a pectina, que reduz o colesterol ruim do sangue. Age como detergente, absorvendo e eliminando gorduras acumuladas em nosso corpo. Possui propriedades antioxidantes, que combatem os radicais livres, o que beneficia o organismo por completo, já que protege todas as células do nosso corpo contra agressores externos que causam doenças e envelhecimento precoce.

Carqueja: melhora circulação sanguínea, a digestão e facilita o processo de desintoxicação e até do emagrecimento. Ajuda a controlar o diabetes, desintoxicar o fígado, auxilia no tratamento de doenças digestivas e ajuda no combate das  inflamações internas.

Água: Atua como solvente de líquidos do corpo humano, regula a temperatura corporal, principalmente no processo de transpiração, age como importante lubrificante em diversos órgãos e outras partes do corpo, atua como meio de transporte de íons e moléculas, principalmente nos processos de transporte intra e extracelulares. A água é o elemento mais importante do corpo, o principal componente das células e um solvente biológico universal, por isso todas as nossas reações químicas internas dependem dela. A água também é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente em todas as secreções (como o suor e a lágrima), no plasma sanguíneo, nas articulações, nos sistemas respiratório, digestivo e nervoso e na pele. Importantíssima para expulsar  as toxinas do nosso corpo.


O nosso organismo elimina as toxinas através das fezes, urina e suor. Daí a importância de ingerir fibras e beber muita água.



Sempre consulte um médico nutricionista e/ou endocrinologista






terça-feira, 28 de julho de 2015

MANTEIGA DE CUPUAÇU PARA PELE E CABELOS




Cupuaçu é o fruto de uma árvore originária da Amazônia (Theobroma grandiflorum; ex - Sterculiaceae), parente próxima do cacaueiro. A árvore é conhecida como cupuaçuzeiro, cupuaçueiro ou cupu. 


É uma fruta extremamente saborosa típica da região norte brasileira, muito encontrada no Estado do Amazonas e adjacências. E muito usado na culinária doce, azeda e agridoce pelos nativos da Amazônia.
De sabor forte, o cupuaçu é comumente usado em sorvetes, sucos e vitaminas, que são muito consumidos e admirados em todo o país. Doces à base de cupuaçu são também muito admirados, tais como o creme, compotas, geléias e refrescos e licores.
O cupuaçu é utilizado, também tradicionalmente, como ingrediente na confecção de bombons, que obtiveram reconhecimento em todo o país.
Outro uso relevante do cupuaçu é na fabricação do cupulate, que é um produto cujo sabor se assemelha ao chocolate.
Na Bolívia, é fabricada uma bebida feita do cupuaçu que é vendida para vários países da Europa.
Há diversos estudos científicos, tanto no Brasil quanto no exterior, que utilizam as sementes do cupuaçu e sua polpa para tratar doenças no trato gastrointestinal. Essas pesquisas apontam também o uso do cupuaçu, em forma de manteiga, como antioxidante e como base para desenvolvimento de produtos de beleza.


 A Manteiga é extraída à partir das sementes do fruto


Benefícios da Manteiga de Cupuaçu Na Pele e Cabelos
A manteiga de Cupuaçu é cremosa e suave. Ajuda a melhorar a elasticidade, retarda o envelhecimento e melhora a capacidade de hidratação (absorver água), proporcionando efeitos de longa duração à pele e cabelos secos e danificados. 
A manteiga de Cupuaçu é adicionada a várias fórmulas naturais de benefício para a pele e cabelos, protegendo-os contra os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB. Esta proteção de amplo espectro permite que a pele danificada recupere melhor, restaurando sua elasticidade e suavidade. 
A manteiga de Cupuaçu também apresenta efeito calmante e antiinflamatório  para irritações e inflamações da pele como eczema, psoríase e dermatite.

- Alto poder de proteção dos raios UVB e UVC
- Alta capacidade de absorção da água (240% em peso)
- Hidratante, emoliente e condicionadora de pele e cabelos
- Reforça a barreira lipídica da pele

- Estimula o processo de cicatrização da pele


Nos cabelos, proporciona nutrição e hidratação profunda.
Melhora o aspecto, a elasticidade, a maciez e o brilho dos cabelos.


Uso Manteiga de Cupuaçu pura, na pele e cabelo, mais uso também em formulações que eu mesma produzo para venda, como nessa Manteiga Ultra Hidratante.




Até a próxima.  

Patrícia Marim